Az ember, aki ott is volt
2017.10.14. 18:00
Arra, aki kiváló szakember, vállalkozó vagy éppen a sportban remekel, a köznyelv azt mondja: nagyon ott van. Budai Csaba informatikai vállalkozóra is nyugodtan mondhatjuk ezt. Ott van a szakmájában, ott van a pár ezres hegyen (aztán már a másikon), ott van a sportban (ráadásul egyszerre háromban). És merre tart? Erről beszélgettünk vele.
Galéria
– Amikor tíz éve találkoztunk először, és beszélgettünk sportról, hobbiról, tervekről, akkor érkeztél meg először a Kilimandzsáróról. Ez volt az első hegy, melyet meghódítottál. Jött szembe azóta több is?
– A Kilimandzsáróró volt az első expedíciónk Tánczos Zoli barátommal 2007-ben. Nem sokat kellett várni a következőre. 2008-ban Peruba utaztunk, ahol az Inka ösvényt jártuk körbe, 4000 méteres hágón gyalogoltunk keresztül. Igazából olyan volt, mint egy jó kemény Mátra-túra, zuhogó esőben. 2009-ben megmásztuk Irán legmagasabb hegyét, a Damávandot. (Az 5610 méter magas Damávand Irán és az egész Közel-Kelet legmagasabb hegye, a Kilimandzsáró mellett a Föld egyik legmagasabb magányosan álló magaslata – a szerk.).
– Emelkedett a magasság és a kihívás?
– Ez már igazi mászás volt, hasonlóan a Kilimandzsáróhoz. De ott nagyüzem van, minden nap több százan felmennek, van normális logisztika, ellátás. Iránban ilyenek nincsenek, mivel nincs turistaforgalom. Akkor például. amikor mi másztunk, csak mi voltunk, és a közel hatezer méter magas hegy. Magunkra – és segítőnkre, Nádai Lászlóra – voltunk utalva. A következő évben, 2010-ben az Everest alaptáborában voltunk. (A fantasztikus panorámát nyújtó Kala Pattar csúcs 5643 méteres magasságban található, innen indulnak a hegymászók, hogy feljussanak a világ tetejére, a 8850 méter magas Mount Everestre.)
– Töretlen volt a lendület, jöhetett a következő mászás?
– 2011-ben Argentínában voltunk, ahol az Aconcagua megmászására tettünk kísérletet. A 6962 méter magas hegy a déli, nyugati félteke és Amerika legmagasabb pontja. Nem rajtunk múlott, de sajnos nem jártunk sikerrel. Olyan nagy volt a szél, hogy senkit nem engedtek fel. De nem adjuk fel, 2018 januárjában újra megpróbáljuk.
– Milyen kihívás egy-egy ilyen hegy az átlagember (nem profi hegymászó) számára?
– Egy átlagos helyen, átlagos körülmények között bármikor lesétál az ember tíz kilométert, de 3000 méter felett már ugyanúgy, mint a mászóknál, megvannak a kötelező elemek ahhoz, hogy teljesíteni tudja, amit eltervezett. Alap, hogy ne legyen magashegyi betegsége, kitartónak kell lenni és megfelelő kondícióval kell rendelkezni. Megvannak itt is az akklimatizációs napok, 3000 méteren alszol két-három napot, aztán 4000 méteren, majd felmész 5200-ra, visszajössz… És így jutsz el a csúcstámadásig. Amikor pedig felérsz a csúcsra, az katartikus élmény.
– Amikor elkezdtél futni, az már az első expedícióra készülődés része volt?
– Nem, attól független volt. 2005-ben lefutottam az első félmaratonomat, utána rögtön rá is mentem a maratonra. Még abban az évben teljesítettem a Budapest Maratont, és akkor rákaptam. Utána már minden évben lenyomtam egyet-kettőt-hármat. Ma már nem is tudom pontosan, mennyinél tartok. Az biztos, hogy húsznál több van a lábaimban.
– Ha csak a hegyek számát és magasságát nézzük, gondolom, nem álltál meg ennyinél. Mi volt a következő lépés?
– Csinálgattam a maratonokat, és 2010-ben azon gondolkoztam, hogy el kellene kezdenem triatlonozni. Abban az évben volt Magyarországon a triatlon-EB, ami olimpiai táv volt, 1500 méter úszás, 40 kilométer bringa, 10 kilométer futás. Ez pedig egy maratoni futónak teljesíthető. Elhatároztam, hogy megcsinálom. Hajdú Laci segített abban, hogy a tizenhat éves koromban elsajátított „parasztmellből” tovább fejlődjek és megtanuljam a gyorsúszást. Biciklizni autodidakta módon tanulgattam, a futás pedig adott volt. Megcsináltam, majd jött az újabb cél: az eXtremeMan! Ez lebegett a szemeim előtt, bár valahol belül elképzelhetetlennek tartottam, hogy lehet leúszni 3800 métert, letekerni 180 kilométert, és mindezek után lefutni egy maratont… 2012-ben már ott voltam Nagyatádon, lenyomtam, azóta minden évben megyek és teljesítem. És közben persze más triatlonversenyekre is járok.
– Melyik a keményebb? Lefutni egy maratont, vagy túrázni egy 5000-6000 méter körüli hegyen?
– Fizikálisan mind a kettő nehéz, de nagyon különböznek egymástól. A 10-20 napos magashegyi túrázások szellemileg nehezebbek, fizikálisan meg a csúcstámadás napja megterhelő. De nem annyira, mint egy Ironman vagy egy maraton. De igazából nem lehet összehasonlítani a kettőt. Az biztos, hogy a hegyre erős idegzetű emberek kellenek.
– Van edzésterved?
– Eleinte az internetről töltögettem, tanácsokat kértem, mára már magamnak írom az edzéstervet. Bringa, úszás, kondi, futás. Minden héten csinálok egy-kettőt, és minden héten egy napot kihagyok. Általában azt szoktam nézni, hogy hetente mennyi időt töltök el edzéssel. 10-15 óra között. Régen még nagyon betartottam, de azért ma már lelkiismeret-furdalás nélkül kihagyok egy edzést, ha fáradt vagyok. Inkább áttolom egy másik napra, valószínűleg akkor sokkal jobb lesz. Mindenki azt gondolja, ha nem csinálod meg, akkor gyengébb leszel. De ez nem így van.
– Van olyan, amelyik különbözött a másiktól? Jobban fájt vagy jobban esett?
– Aki azt mondja, hogy jólesik egy Ironman, azért az már nagyon kemény ember. Az úszás sima ügy, a bringa végét már eléggé várja az ember, de amikor elkezdesz futni, na, ott az utolsó 20 kilométer az nagyon kemény. Én általában nagyon fegyelmezett vagyok. Nem biciklizem el, nem futom el, jól frissítek, így már nagy biztonsággal meg tudom csinálni.
– Vannak mélypontok? Hogy vészeli át az ember?
– Sok holtpont van, azokra kell készülni. A tapasztalat sokat segít. Szakaszokra kell felosztani fejben az útvonalat, hogy a következő táv ne zuhanjon rá az emberre teljes súlyával.
– Milyen terveid vannak a közeljövőre?
– Július 30-án megcsinálom az eXtremeMant. Ez ugyanaz, mint az Ironman, csak a brand miatt nem nevezhetik annak. Azt tervezem, hogy szeptember 23-án megcsinálom Olaszországban azt a versenyt is, amit igazából Ironmannek hívnak. Januárban pedig elmegyünk Argentínába, megmásszuk az Aconcagua-t.
– Szerinted mi szól amellett, hogy egy 40 körüli embernek érdemes elkezdeni sportolni?
– Az alap, hogy a sport hozzájárul az egészség megőrzéséhez. De ezen felül is nagyon sokat ad. Kitartást, alázatot, hiszen megtanulja és megtapasztalja az ember, hogy könnyen elérni szinte semmit nem lehet. Ráadásul az embernek a kitartása a vállalkozásban, munkájában idővel megkopik, nem is beszélve a stresszről. A sport pedig rendkívül alkalmas a stressz levezetésére. Hazaérsz egy edzésről, leülsz, és nem azt érzed, hogy fáradt vagy, hanem azt érzed, kifutottad, kibiciklizted magad a stresszből. Boldogan dőlsz hátra, és készülsz rá a következő kihívásra, legyen az akár munka, akár sport. Csenki
percről percre
-
12-08
20:55Ünnepvárás a Vásárhelyi Pál Iskolában -
12-08
20:10Folyamatos a Széktói Stadion modernizációja -
12-08
19:06Esti gyors - A nap hírei 1 percben -
12-08
18:43Csomagautomatákról és postapartneri-hálózatról egyeztet Kecskemét polgármestere -
12-08
18:39Újabb áldozatot követelt a lakástűz -
12-08
17:56Vita Kecskemét jövő évi költségvetéséről -
12-08
16:36Kamion ütközött vonattal Kunszentmárton határában -
12-08
16:11Christian Wolff: a Mercedes-gyár munkatársai megérdemlik a magas szintű bérfejlesztést -
12-08
16:03Zajlik a téli felkészülés a Volánbusznál -
12-08
15:20Kezdődhet Kecskemét és Ballószög víziközmű-hálózatának fejlesztése -
12-08
14:4745 millió eurós beruházást valósít meg a Nissin Foods Kecskeméten -
12-08
14:131000 forintba kerül majd a havi diákbérlet Kecskeméten -
12-08
13:44Elmarad szombaton a Péczely Saroltával való beszélgetés a könyvtárban -
12-08
12:58Alsóházi rangadóra készül hazai pályán a KNKSE -
12-08
12:49A baloldal frakcióvezetője az elmúlt év nehézségeiről beszélt
fő híreink
-
01-05
16:34Kertitraktor és vonat ütközött -
12-16
08:26Küldöttgyűlés, mesterlevelek és az idei TOP 100 kiadvány a Gazdasági Ablakban -
10-20
14:42Dobogós Kecskemét a donorjelentő kórházak között -
10-02
19:28Százötödik születésnapján köszöntötték Terike nénit -
10-02
11:02Újabb egy évre Finta Zita az egyetem kancellárja -
09-28
16:55Több százan vettek részt a Hosszú utcai ovi Mihály napi vásárán -
09-28
14:24Már az első órában több mint 300 futó a 24 órás futáson -
09-28
13:28Elkezdődött a KARC40 nemzetközi utánpótlás rögbitorna -
09-23
11:45Közel száz kisgyermeket fogad a megújult nyárlőrinci óvoda -
09-22
20:4325 éves a Kecskemét-Aomori Baráti Kör -
09-22
12:19Gereben Lívia megkapja a harmadik kemoterápiás kezelést, majd következik a csontvelő transzplantáció -
09-09
15:07Elkezdődött a Széchenyiváros ünnepe -
05-20
18:23Közösségek hete - Kecskeméti Városi Civil Kerekasztal Találkozójának beszámolója -
02-08
17:19Daniel SPEER Brass Quintet a Rákócziban -
10-18
06:00A siker az embereken múlik - 70 éves az Univer
Hirdetés