Napköszöntő jóga a Szabadidő Központban
2018.07.03. 20:17
Július 7-én, szombat reggel 8:30-tól Napköszöntő Jógára várják a jógázás kedvelőit a szabadidőközpontba. A helyszín ezúttal nem a domtető, hanem egy csodaszép tisztás, melynek egyik oldalán az erdő, a másik oldalán pedig a tó található.
Időpont: 2018. július 7. szombat 8:30 (érkezés 8:00 órától)
Helyszín: Benkó Zoltán Szabadidőközpont, Kecskemét, Csabay Géza körút 7. (bejárat a Nyíri út felől)
Nem kell mást tenned, mint megragadnod a jógamatracod, és legkésőbb 8:20-kor találkozunk a helyszínen! :)
A helyfoglalás érkezési sorrend alapján történik.
Belépőjegyek: 1.000 Ft / fő
Belépőjegyedet a Nyíri úti bejáratnál, a pénztárban válthatod meg, mely feljogosít mindkét jóga órán a részvételre, az órák után pedig egész nap, zárásig (21 óráig) pihenhetsz, sétálhatsz a szabadidőközpont területén.
Program:
8:00 - 8:20-ig érkezés
8:30 - 9:30 Hatha jóga óra aroma illóolajokkal és élő zenével
Órát vezeti: Benkő Ildikó jóga oktató, légzéstréner
"Kezdjük a napot együtt pranayama (légző) gyakorlattal, ászanákkal, és finom esszenciális illóolajokkal!
Minden reggeli nyújtózás, mozgássor, mely a nap felkeltét követi, virágzásba hozza tettvágyat és az életörömöt! Harmonizálja a hormonális rendszert, fókuszálja a figyelmet, és könnyeddé és derűssé tesz."
[ A cikk a hirdetés után folytatódik! ]
A 60 perces jóga órát meditáció zárja.
9:45 - 10:45 Vinyasa jóga - 60 perc vinyasa jóga óra, áramlásban
Órát vezeti: Berényi Zsuzsa jóga oktató
"Az egyetlen állandó dolog a változás...
A megszokott térben is kihívást jelent a figyelem jelenben tartása, de egy megváltozott környezetben - a természetben - egy állandóan változó ingernek tehetjük ki magunkat. Ezzel gyakorolhatjuk, hogy hogyan reagálunk a különböző ingerekre, amelyek jógázás közben érnek bennünket. Egy hirtelen felröppenő madár, a különböző zajok a környezetünkben mind-mind elvonhatják a figyelmünket, kizökkenthetnek bennünket a folyamatból, amiben vagyunk, hogy befelé figyelünk jógázás közben, testünkre-lelkükre."
Jógaszőnyeget, és a jógaszőnyeg alá polifoamot, vagy rongyszőnyeget mindenki hozzon magával.
A jógaórák közötti szünetben ingyenes frissítővel várjuk a résztvevőket.
A program csak esőmentes időben valósul meg!
percről percre
-
12-08
20:55Ünnepvárás a Vásárhelyi Pál Iskolában -
12-08
20:10Folyamatos a Széktói Stadion modernizációja -
12-08
19:06Esti gyors - A nap hírei 1 percben -
12-08
18:43Csomagautomatákról és postapartneri-hálózatról egyeztet Kecskemét polgármestere -
12-08
18:39Újabb áldozatot követelt a lakástűz -
12-08
17:56Vita Kecskemét jövő évi költségvetéséről -
12-08
16:36Kamion ütközött vonattal Kunszentmárton határában -
12-08
16:11Christian Wolff: a Mercedes-gyár munkatársai megérdemlik a magas szintű bérfejlesztést -
12-08
16:03Zajlik a téli felkészülés a Volánbusznál -
12-08
15:20Kezdődhet Kecskemét és Ballószög víziközmű-hálózatának fejlesztése -
12-08
14:4745 millió eurós beruházást valósít meg a Nissin Foods Kecskeméten -
12-08
14:131000 forintba kerül majd a havi diákbérlet Kecskeméten -
12-08
13:44Elmarad szombaton a Péczely Saroltával való beszélgetés a könyvtárban -
12-08
12:58Alsóházi rangadóra készül hazai pályán a KNKSE -
12-08
12:49A baloldal frakcióvezetője az elmúlt év nehézségeiről beszélt
fő híreink
-
01-05
16:34Kertitraktor és vonat ütközött -
12-16
08:26Küldöttgyűlés, mesterlevelek és az idei TOP 100 kiadvány a Gazdasági Ablakban -
10-20
14:42Dobogós Kecskemét a donorjelentő kórházak között -
10-02
19:28Százötödik születésnapján köszöntötték Terike nénit -
10-02
11:02Újabb egy évre Finta Zita az egyetem kancellárja -
09-28
16:55Több százan vettek részt a Hosszú utcai ovi Mihály napi vásárán -
09-28
14:24Már az első órában több mint 300 futó a 24 órás futáson -
09-28
13:28Elkezdődött a KARC40 nemzetközi utánpótlás rögbitorna -
09-23
11:45Közel száz kisgyermeket fogad a megújult nyárlőrinci óvoda -
09-22
20:4325 éves a Kecskemét-Aomori Baráti Kör -
09-22
12:19Gereben Lívia megkapja a harmadik kemoterápiás kezelést, majd következik a csontvelő transzplantáció -
09-09
15:07Elkezdődött a Széchenyiváros ünnepe -
05-20
18:23Közösségek hete - Kecskeméti Városi Civil Kerekasztal Találkozójának beszámolója -
02-08
17:19Daniel SPEER Brass Quintet a Rákócziban -
10-18
06:00A siker az embereken múlik - 70 éves az Univer
Hirdetés