Lazítani is tudni kell - Interjú Krizsó Szilviával
2016.09.11. 13:00
Krizsó Szilvia Pulitzer-díjas műsorvezető 2014-ben csatlakozott az Egészségvároshoz, mint a programsorozat egyik háziasszonya. A műsorvezető mindennapjaiban meghatározó szerepet játszik az egészségtudatosság, melyet kislánya nevelésében is fontosnak tart.
Miért tartja fontosnak a Richter Gedeon Nyrt. kezdeményezését?
Ma Magyarországon a legfontosabb, hogy mindenki tisztában legyen azzal, tehet a saját egészségéért. Ez hosszútávon mindannyiunk érdeke. Keretek vannak arra vonatkozóan, hogy egészségesek lehessünk, és ezeket a kereteket úgy kell elosztani, hogy azok is legyünk. Ne azért szoruljunk rá az egészségügyi ellátásra, mert nem figyeltünk oda magunkra. Van egy kislányom, azt szeretném, ha ő is olyan világban élhetne, ahol az egészség megőrzése egy fontos érték. Ahhoz, hogy boldogok és kiegyensúlyozottak legyünk, elengedhetetlen, hogy mind fizikailag, mind mentálisan jó állapotban legyünk. Ebben segít ez a program is.
Ön mit tesz ennek érdekében?
Sokat sportolok, heti 4-5 edzésem van: futás, ellipszis trénerezés, csoportos foglalkozásokon veszek részt. Rengeteg gyümölcsöt és zöldséget eszem, a kislányomat is igyekszem ebbe az irányba terelgetni, sőt, a férjemet is. Valóban odafigyelek erre. Próbálok minél több minőségi időt együtt tölteni a családommal.
Hiszek abban, hogy az is egy fontos egészségmegőrző szegmens, ha hajlandóak vagyunk pihenni. Nem értek egyet azokkal, akik nem tudnak lazítani, feltöltődni. Hosszútávon a terhek csak rakódnak, ha nem segítünk magunknak feltöltődni, akkor egyszer bizony ránk fog omlani.
A médiában dolgozó emberek általában úgy nyilatkoznak, a legnehezebb feladat számukra rendszeresen időt szorítani a sportra folyton változó munkarendjük miatt. Ön ezt hogyan oldja meg?
[ A cikk a hirdetés után folytatódik! ]
Én ezt viszonylag egyszerűen megoldottam: reggel letudom az egészet. Úgy gondoltam, ez a legjobb megoldás, hiszen az én munkám is nagyon változatos: ez mind időbeosztásban, mind pedig minden más körülményben is megjelenik. Reggel pedig én döntöm el, mennyivel korábban kelek fel és ezt a plusz időt mivel töltöm. Szerencsém van, mert általában ébredés után van egy órám arra, hogy mozogjak, ezt az egy órát mindig azzal is töltöm.
Mit gondol az Egészségváros kecskeméti fogadtatásáról?
Nagyon sokan jöttek el Kecskemétre, láthatóan többen jelentek meg, mint más városokban. Szimpatikusnak tartom ezt a fajta tudatos hozzáállást. Arról nem is beszélve, hogy az általános iskolai kedvenc osztályfőnököm, akit imádok, kecskeméti, tehát ilyen értelemben valamiféle kötődést is érzek a város iránt. Azontúl, hogy gyönyörű hely, most azt tapasztaltam: nagyon sok kedves ember él itt, ez látszik az arcokon is. Jó érzés itt lenni.
percről percre
-
12-08
20:55Ünnepvárás a Vásárhelyi Pál Iskolában -
12-08
20:10Folyamatos a Széktói Stadion modernizációja -
12-08
19:06Esti gyors - A nap hírei 1 percben -
12-08
18:43Csomagautomatákról és postapartneri-hálózatról egyeztet Kecskemét polgármestere -
12-08
18:39Újabb áldozatot követelt a lakástűz -
12-08
17:56Vita Kecskemét jövő évi költségvetéséről -
12-08
16:36Kamion ütközött vonattal Kunszentmárton határában -
12-08
16:11Christian Wolff: a Mercedes-gyár munkatársai megérdemlik a magas szintű bérfejlesztést -
12-08
16:03Zajlik a téli felkészülés a Volánbusznál -
12-08
15:20Kezdődhet Kecskemét és Ballószög víziközmű-hálózatának fejlesztése -
12-08
14:4745 millió eurós beruházást valósít meg a Nissin Foods Kecskeméten -
12-08
14:131000 forintba kerül majd a havi diákbérlet Kecskeméten -
12-08
13:44Elmarad szombaton a Péczely Saroltával való beszélgetés a könyvtárban -
12-08
12:58Alsóházi rangadóra készül hazai pályán a KNKSE -
12-08
12:49A baloldal frakcióvezetője az elmúlt év nehézségeiről beszélt
fő híreink
-
01-05
16:34Kertitraktor és vonat ütközött -
12-16
08:26Küldöttgyűlés, mesterlevelek és az idei TOP 100 kiadvány a Gazdasági Ablakban -
10-20
14:42Dobogós Kecskemét a donorjelentő kórházak között -
10-02
19:28Százötödik születésnapján köszöntötték Terike nénit -
10-02
11:02Újabb egy évre Finta Zita az egyetem kancellárja -
09-28
16:55Több százan vettek részt a Hosszú utcai ovi Mihály napi vásárán -
09-28
14:24Már az első órában több mint 300 futó a 24 órás futáson -
09-28
13:28Elkezdődött a KARC40 nemzetközi utánpótlás rögbitorna -
09-23
11:45Közel száz kisgyermeket fogad a megújult nyárlőrinci óvoda -
09-22
20:4325 éves a Kecskemét-Aomori Baráti Kör -
09-22
12:19Gereben Lívia megkapja a harmadik kemoterápiás kezelést, majd következik a csontvelő transzplantáció -
09-09
15:07Elkezdődött a Széchenyiváros ünnepe -
05-20
18:23Közösségek hete - Kecskeméti Városi Civil Kerekasztal Találkozójának beszámolója -
02-08
17:19Daniel SPEER Brass Quintet a Rákócziban -
10-18
06:00A siker az embereken múlik - 70 éves az Univer
Hirdetés