Hogyan lehet minden gyereknek szuperereje?
2020.11.10. 10:31
Hiába fejlődik a technika rohamos léptekkel, az emberi agy működésének minden titkát máig nem sikerült megfejteni. Azt régóta tudjuk, hogy elménk képességeinek csak néhány százalékát használjuk, és a gondolatok erejében se sokan kételkednek már. Erre épül a José Silva-féle agykontroll is, amelynek egyedül hazánkban létezik gyerekek számára kidolgozott módszertana. Makra Zsuzsanna, akit sokan a KEFAG Zrt. PR-menedzsereként ismernek, 12 éve tart ilyen tanfolyamokat Kecskeméten 7-15 éveseknek. Az október végi kurzus második napjához mi is csatlakoztunk. Szerettük volna ugyanis megtudni, hogyan segíthet ez a módszer abban, hogy a gyerekek a legtöbbet hozzák ki magukból.
Galéria
Bagdi Bella gyerekeknek szóló motivációs dalai szólnak, amikor belépek a Hetényegyházi Közösségi Ház kistermébe. Körben színes babzsákok, a gyerekek igyekeznek rajtuk kényelmesen elhelyezkedni. Kis csoportokban beszélik meg az előző nap izgalmas történéseit. – Te próbáltad a fájdalom elmulasztását, és a memóriafogasokra emlékszel még? Én mindet tudom! – dicsekszik egy kislány. Le se tagadhatná, hogy alig várja a folytatást. Makra Zsuzsa, a foglalkozás vezetője még előkészíti szokásos eszközeit, aztán nem váratja tovább 13 fős csapatát.
Játékos tornával indul az óra. Keresztmozgásokkal melegítenek be a gyerekek, mint kiderül, ez nemcsak az energiaáramlás miatt szükséges, de ezek a mozdulatok segítik elő a jobb és a bal agyfélteke közti aktív kapcsolatot is. És hogy ez miért is fontos? Arra már a gyerekek adnak választ, amikor felidézik az előző nap tanultakat. Mint kiderült, hallhattak az egészséges táplálkozásról, tanultak egy módszert arra, hogyan alhatnak el villámgyorsan, és hogyan kelhetnek fel reggel maguktól az előre eltervezett időben. A fájdalom csillapításáról is hallottak, a legfontosabb azonban az, amit a világ legszuperebb számítógépéről, az agyunkról tanultak.
Vilmos és Vili
Makra Zsuzsa fejére először papírcsákó kerül, tanítványai pedig rögtön tudják, hogy ő most Vili, a jobb agyfélteke. Lételeme a vidámság. Ő felel a mozgásért, a vizualitásért, az álmodozásért, a játékért és a zene is az ő asztala. – Neked köszönhetően táncolunk, éneklünk és festünk – ecseteli az egyik fiú. – Miattad vagyunk kreatívak! – fűzi hozzá újdonsült barátja. Miután Vilit kivesézte a csapat, ikertestvére, Vilmos kerül a terítékre. Zsuzsa keménykalapra cseréli a csákót, szigorú képet vág, hisz a bal agyfélteke megköveteli ezt. A gyerekek pedig már mondják is, mi mindenre képes a kalapos Vilmos, a racionális ikertesó. – A te segítségeddel írunk, olvasunk meg számolunk, és miattad követjük a szabályokat is – sorolják az agykontrollos padavanok, majd közösen bemutatják, hogyan tudnak lemenni alfába, amikor tökéletes a két agyfélteke együttműködése.
– Amikor alfa-hullámokat termel az agyunk, huszonötször fogékonyabb a normál állapotnál – magyarázza Zsuzsa. – Ilyenkor valójában szárnyakat kapunk, hogy a legtöbbet hozhassuk ki magunkból. Mindenkinek remekül megy a meditáció, a babzsákokon fekve agykontrollos számolással érik el, hogy alfa-hullámot termeljen az agyuk. De hamarosan kiderül, hogyan használhatják ezt a szupererőt észrevétlenül akár az iskolában, felelés vagy dolgozatírás közben, sőt versenyhelyzetben is. A nap további részében ugyanis olyan módszereket tanulnak, amelyekkel gyorsabban tanulhatnak, varázslatosan fejleszthetik memóriájukat, koncentrációjukat.
Az agy konditerme
Makra Zsuzsa valójában egy svédasztalon kínálja fel az agykontroll régóta bevált módszereit. Ezek közé tartozik a memóriafogas, az elmetérkép vagy gondolattérkép, a háromujj technika, de igyekszik megváltoztatni a gyerekek tanuláshoz, iskolához való viszonyát is. – Tudnotok kell, hogy a tanulás nem ér véget az iskolában. Élethoszszig tart, ha utáljuk, magunkkal szúrunk ki – jelenti ki a délelőtti foglalkozás végén. – Ezen túl induljatok el úgy iskolába, „gyere, agy, viszlek kondizni! Gyúrunk, vazze!” – viccelődik, a csillogó szemeket látva pedig nem is kérdés, hogy a résztvevőkben most megváltozott valami.
Ezután szó esik még arról, hogy viselkedjenek a gyerekek az agyonterhelt, sokszor frusztrált tanárokkal, és hogy mit tegyenek, ha kortársaik zaklatják őket. A gyerekekből záporoznak a kérdések, előhozzák azokat a sztorikat, amiket talán még a szüleikkel sem osztottak meg. Itt azonban minden teljesen más megvilágításba kerül. Az agykontrollfogásokon túl életvezetési tanácsokat is kapnak a gyerekek, Zsuzsa saját lányai példáján keresztül próbál utat mutatni számukra. Merjünk változni!
[ A cikk a hirdetés után folytatódik! ]
Úgy elröpült a délelőtt, hogy a gyerekek észre se vették. Nem csoda, hisz tanáruk vérprofi előadó. Teljesen átlényegül a foglalkozások alatt, lelkesedése pedig igencsak ragadós. Hol énekes, hol mesemondó, aztán inkább standupol, a gyerekek le sem veszik róla a szemüket. A szünetben azt is elárulja, miért tartja fontosnak, hogy 200 százalékot adjon magából az órákon. – 2008 óta tartok gyerekek számára agykontroll tanfolyamot, kapva-kaptam a lehetőségen, hogy elvégezzem az erre feljogosító képzést (többek között dr. Domján László és dr. Kígyós Éva instrukcióival) – meséli Zsuzsa, miközben a gyerekek kimennek játszani.
– Amikor az oktatóink végignézték a próbaórámat, teljesen elhűltek, azt mondták, nem fogom bírni, ha ekkora energiával tanítok. Én azonban úgy gondolom, másképp nem érdemes. Azóta ez a 75. tanfolyamon, és mintegy 800 gyereknek adtam át az agykontroll alapjait. Tanárként kezdtem a pályám, így már akkor is megtapasztalhattam, hogy sok gyerek számára stresszt jelent az iskola. Hiába tanulnak jól, szoronganak, nincs meg bennük az egészséges önbizalom, önbecsülés, és az önértékelésükkel is nagy gondok vannak. Foglalkozásaim fontos célja, hogy ezen közös erővel változtassunk. A tanfolyamon elsajátíthatják a pozitív életszemlélet alapjait, útmutatást kapnak ahhoz, hogyan kell befelé figyelni, hogyan ismerhetik meg önmagukat, hogyan bontakoztathatják ki képességeiket. Segítek abban, hogy ne vegye el minden idejüket a tanulás, minél tovább maradhassanak gyerekek. Igyekszem átadni számukra, hogy vállaljanak felelősséget döntéseikért, merjenek változni, változtatni életükön. Erre más nem képes, egyedül ők. A kulcs pedig ott van mindenkinél. Nem a kezünkben, hanem a gondolatainkban – mutat a fejére mosolyogva.
Meditáció a szülőkkel
Délután egy külön teremben a szülőket is foglalkozásra várta Vígh Edit Gabriella mediátor, akivel együtt kezdte Zsuzsa a képzést. Az első tanfolyamok után azonban úgy érezték, nem elég a gyerekekben elindítani a pozitív változást, a szülők is kellenek ahhoz, hogy ez maradandó legyen. Ezért aztán a külön foglalkozásokon ők is betekintést kaphatnak abba, mit tanultak csemetéik, és megtudhatják azt is, hogyan segíthetik, inspirálhatják őket. A kétórás agytágítás után gyerekek és szülők együtt fejezik be a tanfolyamot. Ekkorra a gyerekek annyira feltöltődtek a sok élménytől, hogy szinte érezhető a pozitív energia a kis teremben.
Zsuzsa még előadja kedvenc dalát a Padlásból, hogy fokozza a hangulatot, majd mindenki beszámol arról, mi is tetszett neki legjobban a tanultakból. Egy közös meditáció lesz a délután csúcspontja, amelyben mindenki megalkotja benső titkos kuckóját, ahová ezentúl bármikor elbújhat feltöltődni, választ kapni kérdéseire. Ezután egy szürreális ceremónia közben (egy plüss béka énekli a Celebrationt, miközben hastáncol) Zsuzsa átadja tanítványainak agykontrollos bizonyítványaikat és az ehhez járó ajándékokat. – Mindenképp írjatok, hogy boldogultok a tanultakkal, szívesen segítek is, ha szükségetek van rá – búcsúzik a kis csapattól, majd útravalóul hozzáteszi: – Ne felejtsétek! A siker titka egyszerű: nem próbálkozni, hanem csinálni kell!
- Riasztó látni, amikor egy vagány óvodásból egy önbizalmát vesztett iskolás lesz. Ezért döntöttem el, hogy Szonja lányom Makra Zsuzsára bízom, aki legalább kétszer állt sorban, amikor a pozitivizmust osztogatták. Szonja imádta a tanfolyamot, az önbizalma új erőre kapott. Azóta is használja a három ujj technikát, és a titkos bunker is jól jön neki a mindennapos mókuskerékben. Húga, Zsanna pedig megígértette velem, hogy őt is feltétlenül beíratom Zsuzsához.
percről percre
-
12-08
20:55Ünnepvárás a Vásárhelyi Pál Iskolában -
12-08
20:10Folyamatos a Széktói Stadion modernizációja -
12-08
19:06Esti gyors - A nap hírei 1 percben -
12-08
18:43Csomagautomatákról és postapartneri-hálózatról egyeztet Kecskemét polgármestere -
12-08
18:39Újabb áldozatot követelt a lakástűz -
12-08
17:56Vita Kecskemét jövő évi költségvetéséről -
12-08
16:36Kamion ütközött vonattal Kunszentmárton határában -
12-08
16:11Christian Wolff: a Mercedes-gyár munkatársai megérdemlik a magas szintű bérfejlesztést -
12-08
16:03Zajlik a téli felkészülés a Volánbusznál -
12-08
15:20Kezdődhet Kecskemét és Ballószög víziközmű-hálózatának fejlesztése -
12-08
14:4745 millió eurós beruházást valósít meg a Nissin Foods Kecskeméten -
12-08
14:131000 forintba kerül majd a havi diákbérlet Kecskeméten -
12-08
13:44Elmarad szombaton a Péczely Saroltával való beszélgetés a könyvtárban -
12-08
12:58Alsóházi rangadóra készül hazai pályán a KNKSE -
12-08
12:49A baloldal frakcióvezetője az elmúlt év nehézségeiről beszélt
fő híreink
-
01-05
16:34Kertitraktor és vonat ütközött -
12-16
08:26Küldöttgyűlés, mesterlevelek és az idei TOP 100 kiadvány a Gazdasági Ablakban -
10-20
14:42Dobogós Kecskemét a donorjelentő kórházak között -
10-02
19:28Százötödik születésnapján köszöntötték Terike nénit -
10-02
11:02Újabb egy évre Finta Zita az egyetem kancellárja -
09-28
16:55Több százan vettek részt a Hosszú utcai ovi Mihály napi vásárán -
09-28
14:24Már az első órában több mint 300 futó a 24 órás futáson -
09-28
13:28Elkezdődött a KARC40 nemzetközi utánpótlás rögbitorna -
09-23
11:45Közel száz kisgyermeket fogad a megújult nyárlőrinci óvoda -
09-22
20:4325 éves a Kecskemét-Aomori Baráti Kör -
09-22
12:19Gereben Lívia megkapja a harmadik kemoterápiás kezelést, majd következik a csontvelő transzplantáció -
09-09
15:07Elkezdődött a Széchenyiváros ünnepe -
05-20
18:23Közösségek hete - Kecskeméti Városi Civil Kerekasztal Találkozójának beszámolója -
02-08
17:19Daniel SPEER Brass Quintet a Rákócziban -
10-18
06:00A siker az embereken múlik - 70 éves az Univer
Hirdetés