A humor az egyetlen jó módszer a stressz ellen
Beszélgetés Rudof Péterrel
2016.09.14. 17:10
Rudolf Péter Kecskeméten járt, a Richter Egészségváros nagyköveteként. Öt percet kaptunk az interjúra, kilenc lett belőle. Aztán ő elrohant a következő programra, én meg egy másikra. Azóta valószínűleg egyikünk sem állt meg, pedig épp arról beszéltünk abban a pár percben, hogy csak saját magunkon múlik, milyen ritmusban éljük az életünket.
- Azt mondják, a kapkodás a stressz melegágya. Ön szerint is így van?
- Így. De nem szeretem, hogy így van. Azon vettem észre magam, hogy a noteszembe is úgy írom be a találkozókat és a megbeszéléseket, hogy még öt percet se iktatok be közéjük. Pedig egyébként szeretem magát, a kávéházi életet. Hogy itt ülünk és beszélgetünk, az tökéletesen megfelel az életemnek. Azt gondolom, a harmincas években remekül el lettem volna egy kávézóban. De az a jó, ha a dolgok úgy hömpölyöghetnek, és nem kell duzzasztógátakkal megküldeni a vizet.
- De hogy lehetne lelassulni?
- Nem tudom, de az biztos, hogy valójában mindent el lehet más ritmusban is intézni. Valószínűleg egy kétségbeesett késztetés, ámokfutás, amit sokszor magának hoz össze az ember.
- Mit tud tenni ellene az ember?
- Agyban kell eldönteni. Meggyőződésem, hogy lehet kezelni, és minden el tud intéződni más ritmusban is. Ráadásul a rohanás, kapkodás nem csak a stressz melegágya, de rendkívül kedélyromboló. Én szeretek egyébként megállni. Megállni, nézni…
- Nyolc éve a Richter Egészségváros arca. A felkérésen túl volt valami, ami löketet adott ahhoz, hogy az ügy mellé álljon?
- Ötvenhét éves leszek nemsokára. Amikor felkértek, ötven felé jártam. Tehát, ha különben nem gondolkodtam volna el azon, hogy az életem következő szakaszát milyen életminőségben szeretném leélni, ez rávezetett arra, hogy bizonyos kérdéseket feltegyek önmagammal kapcsolatban is. Van ez a divatos, de ettől még ijesztő kifejezés, mint az egészségtudatos élet. A feleségem, Eszter amit főz, ahogy főz, az ő sportossága… Azért ebben benne van egyfajta tudatosság. Az, hogy el kezdjek futni az erdőben labda nélkül, azt azért neki köszönhetem. Bár nem sok öröm vele futni. Atléta volt, én meg hiába voltam a Vasas jobbszélsője, csak a hátát látom.
- Ha lenne önnél labda?
- Akkor valószínűleg beelőzném.
- Visszatérve a programhoz, milyen érzés volt, amikor önt választották?
- Nagyon kevés ilyen egyértelműen jól megfogható, hasznos dolog van, mint ez a program. Én nagyon büszke vagyok, hogy engem választottak. Nyilván ennek sok oka lehetett. Nyilván lehetett volna egy olimpiai bajnok vízilabdázó is, de lehet, hogy attól egy utcán sétáló ember megijed. Mert nyilván egyikünk se éri el azt a fizikai, fiziológiai állapotot, hiszen az egy specifikus valami. Én meg ugyanúgy küszködöm a súlyommal, életkorommal, mint a velem szemben ülők, egy-egy ilyen beszélgetésen. De komolyan veszem ezt a felkérést. Bár az én esetemben egy speciális dolog, hogy bizonyos szerepekhez próbálnék kötelező jó súlyt hozni, bizonyos szerepekhez meg kifejezetten azt kérik, hogy hízzak meg. Ebbe a korban viszont nagyon nehéz a leadás folyamata. Ezekhez a folyamatokhoz már orvosi felügyelettel kell.
- És milyen munkái vannak mostanában?
- Nagyon sok mindent mondtam le, pontosan abból az okból adódóan, amiről elkezdtünk beszélgetni. Túl sok ötlet gyűlt össze. Írok, sok mindent, elég sokat játszom a színházban, vannak felkéréseim külföldre is, színházi rendezés, filmrendezés, filmszínészkedés… Nagyon sok minden rotyog a fazékban, de most kifejezetten lemondtam egy fél évre mindent. Most azon dolgozom, hogy valamiféle nyugalmi állapotot szeretnék elérni, mert a túl sok ötlet olyan, mintha egy se lenne. Azon vagyok, hogy megszűrjem a dolgokat, nyugodt olvasással, írogatással kitaláljam, hogy mi jöjjön.
- A stressz oldható humorral?
- Az az egyetlen jó módszer. Az a bajom egyébként, hogy annyira racionális lett a létezésünk, olyan ádáz küzdelmet folytat egy vállalkozó, kisember, nagyember, ki-ki a maga problémájával, hogy a bohémság kiveszőben van. A bohémság, az önirónia, a humor… már-már közhely, de ezeknek gyógyító erejük van. Fiziológiailag azt mondják, olyan ereje van, hogy egy nagy röhögésnél olyan izmok működnek, olyan belső zsigeri történések zajlanak, amiknek kifejezetten jó egészségügyi hatásai vannak.
[ A cikk a hirdetés után folytatódik! ]
percről percre
-
12-08
20:55Ünnepvárás a Vásárhelyi Pál Iskolában -
12-08
20:10Folyamatos a Széktói Stadion modernizációja -
12-08
19:06Esti gyors - A nap hírei 1 percben -
12-08
18:43Csomagautomatákról és postapartneri-hálózatról egyeztet Kecskemét polgármestere -
12-08
18:39Újabb áldozatot követelt a lakástűz -
12-08
17:56Vita Kecskemét jövő évi költségvetéséről -
12-08
16:36Kamion ütközött vonattal Kunszentmárton határában -
12-08
16:11Christian Wolff: a Mercedes-gyár munkatársai megérdemlik a magas szintű bérfejlesztést -
12-08
16:03Zajlik a téli felkészülés a Volánbusznál -
12-08
15:20Kezdődhet Kecskemét és Ballószög víziközmű-hálózatának fejlesztése -
12-08
14:4745 millió eurós beruházást valósít meg a Nissin Foods Kecskeméten -
12-08
14:131000 forintba kerül majd a havi diákbérlet Kecskeméten -
12-08
13:44Elmarad szombaton a Péczely Saroltával való beszélgetés a könyvtárban -
12-08
12:58Alsóházi rangadóra készül hazai pályán a KNKSE -
12-08
12:49A baloldal frakcióvezetője az elmúlt év nehézségeiről beszélt
fő híreink
-
01-05
16:34Kertitraktor és vonat ütközött -
12-16
08:26Küldöttgyűlés, mesterlevelek és az idei TOP 100 kiadvány a Gazdasági Ablakban -
10-20
14:42Dobogós Kecskemét a donorjelentő kórházak között -
10-02
19:28Százötödik születésnapján köszöntötték Terike nénit -
10-02
11:02Újabb egy évre Finta Zita az egyetem kancellárja -
09-28
16:55Több százan vettek részt a Hosszú utcai ovi Mihály napi vásárán -
09-28
14:24Már az első órában több mint 300 futó a 24 órás futáson -
09-28
13:28Elkezdődött a KARC40 nemzetközi utánpótlás rögbitorna -
09-23
11:45Közel száz kisgyermeket fogad a megújult nyárlőrinci óvoda -
09-22
20:4325 éves a Kecskemét-Aomori Baráti Kör -
09-22
12:19Gereben Lívia megkapja a harmadik kemoterápiás kezelést, majd következik a csontvelő transzplantáció -
09-09
15:07Elkezdődött a Széchenyiváros ünnepe -
05-20
18:23Közösségek hete - Kecskeméti Városi Civil Kerekasztal Találkozójának beszámolója -
02-08
17:19Daniel SPEER Brass Quintet a Rákócziban -
10-18
06:00A siker az embereken múlik - 70 éves az Univer
Hirdetés