Beköszöntött a szaunaszezon
2016.10.31. 17:39
A hűvös, esős, borongós idővel nemcsak az ősz vette kezdetét, hanem sokak nagy örömére a szaunaszezon is. A Kecskeméti Fürdő egyik kiemelkedő szaunamesterével, Kecskés Istvánnal beszélgettünk a szaunázás pozitív hatásairól, a magyarországi szaunakultúráról és a szaunaszeánszokról.
– A szaunázásnak számtalan jótékony hatása van: edzi a szívet, javítja a vérkeringést, fokozza az immunrendszer működését, méregtelenít, stresszoldó, agyműködést serkentő, és kevesen tudják, de jót tesz a száraz pattanásos bőrnek is, mivel segíti a felső hámréteg eltávolítását. Jó hatással van az álmatlanság ellen, izomláz, izompanaszok enyhítésére. Pozitívan hat a légzőszervek működésére, mivel ellazítja a mellkasi izmokat, könnyíti a légzést, kitágítja a hörgőket, segíti normalizálni a vérnyomást – érvelt a szaunázás egészségmegőrző hatása mellett Kecskés István, a Kecskeméti Fürdő szaunamestere.
– A finnek szerint a szauna a testi és a szellemi megtisztulás színhelye – hangsúlyozta a kecskeméti szaunamester, hozzátéve, hogy aki egyszer kipróbálja, nem akar lemondani arról a csodálatos érzésről, amit szaunázás közben tapasztal. A szauna használata során a szervezet megtisztul, felfrissül, erőre kap, a lélek pedig megkönnyebbül és megnyugszik.
Kecskés István szerint a szaunakultúra hazánkban még gyerekcipőben jár.
Általános tapasztalata, hogy a szaunákat alkalmanként látogató vendégek többsége nincs tisztában az alapvető szabályokkal, mind a higiénés, mind pedig az egészségügyi normákat tekintve. – A környező országok szaunázóitól van még mit tanulnunk. A helyes szaunázás megismertetésében nagy szerepe van a szaunamesterek munkájának is – tette hozzá.
Kecskés István felhívta a figyelmet a szaunaszeánszokra, vagy ismertebb néven szaunaprogramokra. A szaunaszeánsz minden esetben szaunamester által vezetett és felügyelt program. A szeánszok ideje alatt a szaunamester azon dolgozik, hogy a szaunában egyébként minden esetben meglévő légrétegződést összekeverje. Ezt szaunazászlója és törölközője segítségével végzi. Emiatt a vendégek melegebbnek érzik a szaunakabint a megszokotthoz képest. A szeánszok ideje alatt végzett illóolajos ráöntésekkel szintén fokozza a vendégek hőérzetét, ezáltal segítve az izzadást és a méregtelenítést. A különböző illóolajok jótékony hatásán kívül a hirtelen keletkezett forró párával a vendégeknek különleges élményt és jelentős segítséget nyújt a stresszoldásban.
[ A cikk a hirdetés után folytatódik! ]
– Az egymást követő szeánszokon komplett testkezelésben is részesülnek a résztvevők. Minden esetben akklimatizációval kezdenek, majd bőrradírozás, azt követően bőrápolás és végül a bőrpórus zárása következik – avatott be a program alapjaiba a szaunamester.
Kecskés Istvánról azt is megtudtuk, hogy május 7-én és 8-án részt vett Balmazújvárosban a Kamilla Gyógyfürdőben rendezett VI. Szauna Szeánsz Oscar versenyen. Az országos szaunamester-versenynek az a célja, hogy minél szélesebb körben ismerjék meg az emberek az egészséges szaunázás élményét.
A versenyre 18 szaunamester jelentkezett az ország fürdőiből és wellness szállodáiból. Az elődöntőkből és a középdöntőkből a legjobb hat versenyző jutott tovább a döntőbe. A versenynapokon minden versenyzőnek egy tizenöt perces programot kellett bemutatni, amit egy három fős zsűri – szaunamester, belgyógyász orvos, kommunikációs szakember – és a vendégek értékeltek. A Kecskeméti Fürdő szaunamestere a rangos versenyen ötödik helyezést ért el.
percről percre
-
12-08
20:55Ünnepvárás a Vásárhelyi Pál Iskolában -
12-08
20:10Folyamatos a Széktói Stadion modernizációja -
12-08
19:06Esti gyors - A nap hírei 1 percben -
12-08
18:43Csomagautomatákról és postapartneri-hálózatról egyeztet Kecskemét polgármestere -
12-08
18:39Újabb áldozatot követelt a lakástűz -
12-08
17:56Vita Kecskemét jövő évi költségvetéséről -
12-08
16:36Kamion ütközött vonattal Kunszentmárton határában -
12-08
16:11Christian Wolff: a Mercedes-gyár munkatársai megérdemlik a magas szintű bérfejlesztést -
12-08
16:03Zajlik a téli felkészülés a Volánbusznál -
12-08
15:20Kezdődhet Kecskemét és Ballószög víziközmű-hálózatának fejlesztése -
12-08
14:4745 millió eurós beruházást valósít meg a Nissin Foods Kecskeméten -
12-08
14:131000 forintba kerül majd a havi diákbérlet Kecskeméten -
12-08
13:44Elmarad szombaton a Péczely Saroltával való beszélgetés a könyvtárban -
12-08
12:58Alsóházi rangadóra készül hazai pályán a KNKSE -
12-08
12:49A baloldal frakcióvezetője az elmúlt év nehézségeiről beszélt
fő híreink
-
01-05
16:34Kertitraktor és vonat ütközött -
12-16
08:26Küldöttgyűlés, mesterlevelek és az idei TOP 100 kiadvány a Gazdasági Ablakban -
10-20
14:42Dobogós Kecskemét a donorjelentő kórházak között -
10-02
19:28Százötödik születésnapján köszöntötték Terike nénit -
10-02
11:02Újabb egy évre Finta Zita az egyetem kancellárja -
09-28
16:55Több százan vettek részt a Hosszú utcai ovi Mihály napi vásárán -
09-28
14:24Már az első órában több mint 300 futó a 24 órás futáson -
09-28
13:28Elkezdődött a KARC40 nemzetközi utánpótlás rögbitorna -
09-23
11:45Közel száz kisgyermeket fogad a megújult nyárlőrinci óvoda -
09-22
20:4325 éves a Kecskemét-Aomori Baráti Kör -
09-22
12:19Gereben Lívia megkapja a harmadik kemoterápiás kezelést, majd következik a csontvelő transzplantáció -
09-09
15:07Elkezdődött a Széchenyiváros ünnepe -
05-20
18:23Közösségek hete - Kecskeméti Városi Civil Kerekasztal Találkozójának beszámolója -
02-08
17:19Daniel SPEER Brass Quintet a Rákócziban -
10-18
06:00A siker az embereken múlik - 70 éves az Univer
Hirdetés